Публикации

⚠️ 5 вредных мифов про почки

Сегодня Всемирный день почек — хороший повод избавиться от заблуждений о работе этого органа.

Собрали пять мифов о почках, верить в которые опасно для здоровья

⭐ Истории трёх голливудских звёзд, которые приручили свою ДНК

Почему кто-то всю жизнь борется с лишним весом, а актриса Шарлиз Терон по щелчку пальцев набрала 14 килограммов, а потом так же легко их сбросила?

Какое тайное знание помогает Сальме Хайек в 56 лет выглядеть на 20 лет моложе даже без макияжа?

Как Роберт Дауни — младший сумел с самого дна жизни добраться до вершины славы?

В новом спецпроекте «Секреты хорошей генетики» рассказали истории трёх голливудских звёзд, которые смогли обратить наследственные факторы себе на пользу. А также показали, на что способны современные генетические тесты и как с их помощью разгадать «код молодости».

Читайте подробности на сайте: https://gemotest.ru/actions/starsgenes

🥑 30 продуктов, богатых клетчаткой

Если есть достаточно клетчатки, шансы защитить организм от инфаркта и инсульта вырастут на 15–30%.

К таким выводам пришли учёные, когда изучили состояние здоровья почти 4,5 тысячи взрослых.

Абсолютные чемпионы по содержанию клетчатки — пшеничные отруби и сушёные белые грибы. В 100 граммах этих продуктов достаточно пищевых волокон, чтобы восполнить ежедневную потребность организма в этом компоненте.

Но здоровый рацион может быть гораздо разнообразнее.

Рассказали, в каких ещё продуктах много клетчатки

🥛 Расшифровка анализа на кальций

До 24 лет сложно накопить, после 35 — легко потерять. Речь про кальций — минерал, который помогает сердцу работать, делает кости и зубы крепкими, волосы и кожу красивыми, а иммунитет сильным.

Рассказываем, как расшифровать анализ на кальций и по каким признакам можно заподозрить дефицит или избыток этого минерала. Код исследования на сайте: 1.37.

Пишите в комментариях ваш город, и мы уточним для вас стоимость анализа

🔎 Как вычислить опасную родинку

Симптом гадкого утёнка — так врачи называют подозрительные, непохожие на другие родинки, которые могут превратиться в меланому, рак кожи.

Заметить такую родинку поможет правило ABCDE. В каждой букве этой аббревиатуры зашифрован один из опасных признаков.

Не забывайте регулярно осматривать свои родинки и поделитесь этим правилом с близкими!